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材料 :羊排肉适量 ,莲藕少许 ,家常家常胡萝卜少许,藕炖藕炖酱油少许 ,羊的羊盐适量 ,做法做法葱段,大全大全姜片 ,家常家常花生油 。
做法步骤 :
第一步;先把羊排剁成小块,放到锅里加入料酒焯水捞出备用。
第二步:把可干烧砂锅放油 ,放入葱姜炒香。砂锅一定要可干烧的砂锅 ,普通砂锅是不可以的。
第三步 :倒入羊排煸炒均匀,把羊排上的油炒的析出。
第四步 :烹入1勺料酒,然后加入老抽酱油上色,我倒得有点多 ,发黑,可以用勺量着,别加多了。然后加入清水,大火烧开,小火慢炖 。
第五步 :炖制30分钟,加入去皮的莲藕和胡萝卜以及适量的盐,继续小火慢炖15分钟,即可出锅 。
可以一起炖汤 ,以下是羊肉炖莲藕的具体做法:
材料:羊肉十块左右 、莲藕一节 、盐适量。
1 、将买来的羊肉用清水洗干净 ,开水入锅煮至微微变色 ,关火,
2 、莲藕洗净,去皮,莲藕里面如果有大量的淤泥,可以切开 ,用牙刷刷干净 。
3、莲藕与羊肉入锅一起煮 ,时间的话,莲藕和骨头熟了是最低标准 ,煮上一个小时 。爱喝浓汤的就可以煮久一点 ,但是 ,注意加水别干锅了 。
4 、熬好的莲藕排骨汤,已经可以看到白色的浓浓的汤汁了 ,加点盐就可以喝了 。
用料莲藕适量马蹄适量清水一锅冰糖(选择性添加)适量马蹄莲藕糖水的做法马蹄削皮切块,莲藕洗净去皮切块。将马蹄和莲藕一同放进锅里,大火烧开水后转小火,熬煮20分钟左右即可 ,根据自己的口味加入冰糖调味 。出锅!直接把碗里的马蹄都挑出来吃了,然后继续把锅里的马蹄挑出来吃了……我也不是说故意嫌弃莲藕先僧的
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